Tanzen aktiviert und hält fit – nicht nur für Jung, sondern auch für Alt.

Seniorentanz ist eine hervorragendes Element der Gesundheitsvorsorge für ältere Menschen.

Einführung in gezielte Übungen zur Lockerung der Muskulatur, zum Stress-Abbau und zur Ausdrucksgestaltung sowie zur Kontaktaufnahme und Verbesserung der Merkfähigkeit.

Gerade im Alter ist es wichtig, sich regelmäßig zu bewegen, alle Muskelgruppen zu aktivieren und die Durchblutung sowie den Stoffwechsel zu fördern. Doch neben dem gesundheitlichen Aspekt bewirkt es noch viel mehr: Tanzen macht glücklich!