Shinrin Yoku, Gesundheitsvorsorge in der Natur

Eintauchen in die Waldatmosphäre (Shinrin  Yoku)

Mit dem Begriff "Geosmine" und "Petrichor" lockt die Natur- und Wildnispädagogin Ina Schmitt in den Wald. In Japan ist Shinrin  Yoku längst als wirksame Stress-Management-Methode anerkannt. Sie wird auf REzept verordnet und ist Teil der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge.

"Glaube mir, denn ich habe es erfahren. Du wirst mehr in den Wäldern finden als in den Büchern. Bäume und Steine werden dich lehren, was du von keinem Lehrmeister hörst"  Bernhard von Clairvaux

Anmeldeschluss: 20. Mai

Foto: 4981495 Silvia auf Pixabay